Lampenfieber überwinden

Gehörst du zu den Menschen, die unter Lampenfieber leiden? Hast du Angst vor einem Auftritt oder einer Präsentation?

Vielen Menschen fällt es schwer, von sich zu erzählen oder vor kleineren oder grösseren Gruppen zu sprechen. Lampenfieber setzt ein und körperliche Belastungen treten auf. Die aufkommenden Beschwerden sind vielseitig und reichen von leichten Beklemmungsgefühlen bis zu Magen- und Darmproblemen, Schweissausbrüchen, Zittern, innerlicher Nervosität und Herzklopfen. Ein wenig Lampenfieber schadet allerdings nicht um unsere inneren Energiereserven anzukurbeln und den wichtigen Auftritt zu meistern.

Lerne Ihr Lampenfieber mit wingwave-Coaching zu lindern. Denn wenn die negativen und hemmenden Gedanken an einen Auftritt das Lampenfieber nicht mehr abklingen lassen und krank vor Angst machen, ist es an der Zeit sich dem Problem zu stellen, um die blockierenden Emotionen und Gefühle abzulegen.